Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru i zbiorów specjalnych
(6)
IBUK Libra
(2)
Form of Work
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(3)
E-booki
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(5)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia
(6)
Author
Pflumio Ola
(2)
Alonzi Maria Beatrice
(1)
Barbaro Bogdan (1949- )
(1)
Celusta Joanna
(1)
Dywan Agnieszka
(1)
Pokaż więcej ...
Golonka Krystyna
(1)
Harland Martyna
(1)
Kozak Agnieszka
(1)
Matlen Terry
(1)
Stach Ryszard
(1)
Woydyłło Ewa (1939- )
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(8)
Time Period of Creation
2001-
(6)
Country
Poland
(8)
Language
Polish
(8)
Subject
Neuroróżnorodność
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Samoakceptacja
(2)
Samoświadomość
(2)
Uczucia
(2)
Pokaż więcej ...
Autopsychoterapia
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Błędy wychowawcze
(1)
Kobieta
(1)
Kryzys psychiczny
(1)
Odpowiedzialność społeczna
(1)
Osoby z ADHD
(1)
Osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD)
(1)
Poczucie winy
(1)
Pomoc psychologiczna
(1)
Problemy społeczne
(1)
Psychoterapia
(1)
Rodzina
(1)
Samopoznanie
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Trauma pokoleniowa
(1)
Wdzięczność
(1)
Wstyd
(1)
Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD)
(1)
Zespół ADHD
(1)
Życie codzienne
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: place
Polska
(2)
Genre/Form
Poradnik
(3)
Wywiad dziennikarski
(2)
Opracowanie
(1)
Domain
Psychologia
(5)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Rozwój osobisty
(1)
8 results Filter
Book
In basket
Nie jesteś swoimi rodzicami : jak porzucić destrukcyjne wzorce i żyć po swojemu / Maria Beatrice Alonzi ; przełożyła Agnieszka Dywan. - Kraków : Mando inside, copyright 2025. - 207, [1] strona ; 21 cm.
Author
Alonzi Maria Beatrice Autor Dywan Agnieszka Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Błędy wychowawcze Uczucia Rodzina Trauma pokoleniowa
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Po co światu psychoterapia / Bogdan de Barbaro. - Kraków : Mando inside, © 2023. - 383 strony ; 21 cm.
Author
Barbaro Bogdan (1949- ) Autor
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Autopsychoterapia Kryzys psychiczny Odpowiedzialność społeczna Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Techniki samopomocy
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Psychologia Socjologia i społeczeństwo
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 615 (1 egz.)
Book
In basket
Mądra wdzięczność : jak odnaleźć wartość w sobie i świecie / Agnieszka Kozak ; [projekt ilustracji: Joanna Celusta]. - Kraków : Mando inside, © 2024. - 203, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Kozak Agnieszka Autor Celusta Joanna Ilustracje
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bliskie związki międzyludzkie Samoakceptacja Wdzięczność Samoświadomość Uczucia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
Egzemplarze w opracowaniu: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
My kobiety z ADHD : atypowe, neuroróżnorodne, wspaniałe / Ola Pflumio. - Dodruk, dodruk II. - Kraków : Mando inside, © 2024. - 220, [4] strony ; 21 cm.
Author
Pflumio Ola Autor
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Subject
Kobieta Neuroróżnorodność Osoby z ADHD Relacje międzyludzkie Zespół ADHD Polska
Genre/Form
Wywiad dziennikarski
Domain
Psychologia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
My ludzie w spektrum autyzmu : różnorodni, autentyczni, niezwykli / Ola Pflumio. - Kraków : Mando inside, © 2025. - 269, [2] strony ; 21 cm.
Author
Pflumio Ola Autor
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Subject
Neuroróżnorodność Osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) Pomoc psychologiczna Problemy społeczne Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) Życie codzienne Polska
Genre/Form
Wywiad dziennikarski
Domain
Psychologia Socjologia i społeczeństwo
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
O wstydzie bez wstydu : poczuj się dobrze ze sobą / Ewa Woydyłło, Martyna Harland. - Kraków : MANDO inside, © 2024. - 157, [3] strony ; 21 cm.
Author
Woydyłło Ewa (1939- ) Autor Harland Martyna Wywiad
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Poczucie winy Samoakceptacja Samoświadomość Wstyd
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
E-book
In basket
Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD / Terry Matlen. - Mando Inside ; IBUK Libra, 2024. - 288 s.
Author
Matlen Terry. Autor
Form of Work
E-booki
CZY WŁADASZ KRAINĄ BAŁAGANU I CHAOSU? CHCESZ SIĘ PODDAĆ I WRZUCIĆ DOTYCHCZASOWY PLAN DNIA DO LOCHU? Jeśli tak, to możesz tytułować się królową rozproszeń. Od porannego ubierania się, przez przybycie na rozmowę kwalifikacyjną, po planowanie kolacji – czasami samo przetrwanie dnia może być ciężką próbą i dobrze o tym wiesz. A może w twoim życiu trwa walka z hormonami, bo jesteś w ciąży, masz PMS albo zbliżasz się do okresu menopauzy? Niezależnie od tego, czy formalnie zdiagnozowano u ciebie zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), czy nie, czujesz, że coś musi się zmienić. Jeśli chcesz zacząć, a nie wiesz od czego lub jeśli szukasz sposobu na zmianę stylu życia, ta książka ci pomoże! To coś więcej niż tylko przewodnik przetrwania. To podręcznik królowej. W środku znajdziesz: • praktyczne wskazówki • sprawdzone strategie • ćwiczenia • listy działań Sięgnij do tej książki, niczym do skarbca wiedzy i władaj swoim życiem, jak na prawdziwą królową przystało! Książka Królowa rozproszeń to niezwykle inspirujące i praktyczne źródło wiedzy. Autorka, sama zmagająca się z objawami ADHD, dzieli się osobistymi doświadczeniami, co sprawia, że treść jest szczera i autentyczna. Jej porady są nie tylko pomocne, ale też łatwe do wdrożenia w codziennym życiu. Dzięki temu jest to nieoceniony przewodnik dla każdej kobiety stawiającej czoła wyzwaniom związanym z ADHD. To kompleksowy poradnik, który jest niezastąpionym źródłem wsparcia. Karolina Grzywacz, psycholog, terapeuta ADHD
available online
This item is available online. Expand information to see details.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
E-book
In basket
Czy to już depresja? : Zrozum siebie, zmień myślenie i zacznij się bronić / Ryszard Stach, Krystyna Golonka. - Kraków : Mando Inside ; IBUK Libra, 2024. - 272 s.
Author
Stach Ryszard. Autor Golonka Krystyna. Autor
Form of Work
E-booki
Spójrz na siebie na nowo i zrób pierwszy krok do szczęśliwego życia Jeżeli znajdujesz coraz mniej powodów do radości, choć nic właściwie się nie zmieniło; jeżeli coraz więcej spraw wywołuje zmartwienia; jeżeli przestały cię cieszyć czynności, których wykonywanie nie tak dawno sprawiało ci przyjemność; jeżeli pojawiają się wątpliwości, czy podołasz temu wszystkiemu, co na ciebie spada, to ta książka jest dla ciebie. Kiedy zaczynasz odczuwać spadki nastroju, stajesz się drażliwy a coraz więcej spraw wydaje ci się ponad siły, zaczynasz zadawać sobie pytania: Czy to już depresja? Czy da się coś z tym stanem zrobić? Depresja kliniczna jest chorobą, która wymaga specjalistycznego leczenia. Jej przebieg rzadko jednak bywa gwałtowny, zwykle rozwija się ona stopniowo, dotykając i zawłaszczając kolejne obszary życia. Zanim w pełni się rozwinie, istnieje szansa, by – przez zmianę myślenia, postrzegania siebie, relacji, czy otaczającej rzeczywistości – powstrzymać jej podstępny marsz. Dwoje psychologów z Uniwersytetu Jagiellońskiego, dr hab. Ryszard Stach i dr hab. Krystyna Golonka, opracowało swego rodzaju poradnik autoterapii, który pomaga w podtrzymaniu i budowaniu dobrostanu psychicznego i inspiruje do pracy nad – pogłębiającymi złe samopoczucie – błędami w myśleniu. Często bowiem to nie tyle depresja wpływa na nasze myślenie, ile nasz sposób myślenia może do niej prowadzić
available online
This item is available online. Expand information to see details.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again